Avec la montée en puissance de l’apprentissage en ligne, il est devenu plus facile pour les gens d’accéder à des formations et des cours en ligne depuis chez eux.
Cependant, avec cette commodité vient également le risque de se distraire facilement et de ne pas suivre le contenu de la formation.
Dans cet article, nous examinerons quelques astuces pour éviter les distractions lors d’une formation en ligne.
Lorsque vous suivez une formation en ligne, il est important d’avoir un espace de travail dédié où vous pouvez vous concentrer sur la formation. Évitez de suivre la formation dans votre lit ou sur votre canapé, car cela peut vous faire tomber dans la tentation de vous reposer ou de dormir.
Trouvez un endroit calme et éloigné de toute distraction potentielle, telles que les appareils électroniques et les téléphones portables.
Créez une routine avant de commencer votre formation en ligne. Cela peut inclure la vérification de vos e-mails et de vos messages, ainsi que la prise d’un café ou d’une collation.
Établir une routine vous aidera à vous préparer mentalement à la formation et à vous concentrer sur les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Évitez les distractions potentielles, telles que les notifications de réseaux sociaux, les appels téléphoniques, les e-mails et les messages texte.
Éteignez votre téléphone ou mettez-le en mode silencieux pendant la formation. Vous pouvez également utiliser des applications qui bloquent les sites de médias sociaux et autres distractions pendant une période donnée.
Il est important de prendre des pauses régulières pour vous reposer et vous détendre pendant la formation en ligne. Si vous vous concentrez trop longtemps sur la formation, vous risquez de vous fatiguer et de perdre votre concentration.
Prenez des pauses de quelques minutes toutes les heures pour vous étirer, vous promener ou boire de l’eau.
Prendre des notes pendant la formation peut vous aider à rester concentré sur le contenu. Cela vous oblige à écouter attentivement et à synthétiser les informations importantes.
En outre, les notes peuvent vous aider à vous rappeler des points clés de la formation et à les réviser ultérieurement.
Si la formation en ligne propose une fonction de chat ou de participation en direct, utilisez-la pour interagir avec le formateur et les autres participants.
Participer activement vous aide à rester concentré et à vous engager dans la formation. Vous pouvez également poser des questions et clarifier les points qui vous semblent confus.
En conclusion, il est essentiel de créer un environnement propice à la concentration pour éviter les distractions pendant la formation en ligne.
En éliminant les distractions, en établissant une routine, en prenant des pauses régulières, en prenant des notes et en participant activement, vous pouvez maximiser votre expérience de formation en ligne et atteindre vos objectifs d’apprentissage.
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